Ali obstaja povezava med protinom in pitjem vode?
Poletje je vrhunec protina. Zdravnik: To je povezano z vodo, ki jo pijemo vsak dan
V zadnjem desetletju so tri bolezni z najhitrejšo rastjo števila obolelih: tri visoke, sladkorna bolezen in rak. Poleg teh treh bolezni postaja protin postopoma četrta najhitreje rastoča bolezen. Po ustreznih podatkih bo leta 2024 število ljudi s povišano sečno kislino na svetu doseglo več kot 1,1 milijarde, število bolnikov s protinom pa več kot 200 milijonov. Morda imate prijatelje, ki bolehajo za protinom ali imajo prve znake protina, in morate posebno pozornost posvetiti preventivi.
Zakaj je protin poleti tako pogost?
Protin je bolezen, ki jo povzroča motnja presnove sečne kisline. Vzroki so: prenajedanje, uživanje mastne in mastne hrane, pitje alkohola itd. Zahodna medicina meni, da je protin motnja v presnovi purinov v človeškem telesu, povečana sinteza ali zmanjšano izločanje sečne kisline, kar ima za posledico hiperurikemijo.
Protin spada v kategorijo "artritis" v tradicionalni kitajski medicini. Na splošno predstavlja občasne napade. Akutni napadi pogosto povzročijo močno rdečico, oteklino, vročino in bolečino, zlasti ponoči.
V poletnih pasjih dneh se prijatelji in družina radi zberejo, pijejo ledeno hladno pivo, jedo morsko hrano, vročo posodo in žar. Prekomerno uživanje hrane lahko zlahka povzroči ponovitev protina.
Za preprečevanje protina pijte manj dveh vrst "vode" v pasjih dneh
Ledeno pivo
Vino ne vsebuje purina in ne proizvaja sečne kisline, ampak je njegov metabolit mlečna kislina. Prav ta mlečna kislina tekmuje s sečno kislino v ledvicah in zavira njeno izločanje.
Vse alkoholne pijače lahko povzročijo protin, zlasti pivo. Pivo vsebuje ogljikov dioksid, ki se hitro absorbira, ogljikov dioksid pa se bo pretvoril v ogljikovo kislino, kar bo znižalo pH vrednost, zaradi česar bo izločanje sečne kisline blokirano.
Gazirane pijače
Pitje ledeno gaziranih pijač poleti res odžeja, vendar gazirane pijače vsebujejo veliko sladkorja, ki lahko povzroči močno zvišanje ravni sečne kisline v telesu, kar vpliva na zdravje ledvic in zlahka povzroči protin, ledvične kamne in drugo bolezni.
Nezadostno pitje vode bo povzročilo visoko raven sečne kisline, protin pa bo poškodoval ledvice
F. Batman, ameriški zdravnik in mednarodno znani raziskovalec, v svoji knjigi "Drinking Water Like This Can Cure Diseases" opisuje protin in ledvične kamne:
protin
"Ko se vsebnost sečne kisline v krvi poveča, se urat začne kopičiti okoli sklepov, kar povzroča bolečine v sklepih, simptom, imenovan "protin". To je bolezen, ki prizadene predvsem moške. Sečna kislina je produkt neustrezne presnove beljakovin in lahko je povezano s hudo dehidracijo. Klinične izkušnje mi pravijo, da povečanje količine vode, ki jo pijete vsak dan, dokler barva vašega urina popolnoma ne izgine, lahko prepreči protin."
Zakaj je protin povezan s pitjem vode?
Pravzaprav je protin ena od kliničnih manifestacij osteoartritisa, ki ga povzroča prekomerna količina sečne kisline v človeškem telesu. Sečna kislina je končni produkt starajoče se razgradnje celic in presnove purina. V človeškem telesu obstajata dva kanala za proizvodnjo sečne kisline. Eksogena sečna kislina, ki nastane pri presnovi s hrano, predstavlja približno 20 %, endogena sečna kislina, ki nastane pri presnovi celic, pa približno 80 %.
Zmanjšanje proizvodnje in spodbujanje izločanja sta najučinkovitejša načina za boj proti sečni kislini. Zato lahko pitje veliko vode za razredčenje koncentracije urina učinkovito zmanjša nastajanje uratnih kristalov in s tem zmanjša nastajanje uratnih kamnov. Poleg tega je za izločanje sečne kisline potrebna tudi voda kot medij, predvsem z urinom, manjši del z znojem in črevesjem. Zato lahko pitje več vode učinkovito izloči nakopičeno sečno kislino v telesu.
Glede na ameriško medicinsko raziskavo: bolniki, ki spijejo 2-4 kozarcev vode na dan, imajo 18 % manjše tveganje za napade protina; bolniki, ki spijejo 5-8 kozarcev vode na dan, imajo 43 % manjše tveganje za napade protina; bolniki, ki popijejo več kot 8 kozarcev vode na dan, imajo 48 % manjše tveganje za napade protina. Iz tega je razvidno, da je pojavnost protina v pozitivni korelaciji s količino zaužite vode, zdravljenje protina pa zahteva pitje več vode.
Pitje prave vode lahko zmanjša sečno kislino
1. Popijte več kot 2 litra vode na dan
Pri ljudeh s protinom in ledvičnimi kamni količina popijene vode na dan ne sme biti manjša od 2 litrov, poleti pa jo je treba primerno povečati. Če se med vadbo močno potite, morate pravočasno povečati vnos vode; pri pitju vode bodite pozorni na to, da pogosteje pijete manjše količine, da boste lahko pravočasno urinirali in hkrati povečali količino urina. Ne pozabite popiti kozarca vode zvečer pred spanjem, kar lahko zmanjša tudi možnost napada.
2. Pijte manj čiste vode
Patients with a history of gout must choose natural weak alkaline natural water (pH>7.3), ki ne samo poveča topnost sečne kisline v telesnih tekočinah, preprečuje nastajanje uratnih oborin, pomaga vzdrževati ravnovesje telesnih tekočin, omogoča urinu, da raztopi več sečne kisline, in jo učinkovito izloči. Istočasno se bo trdni urat, ki je kristaliziral v sečilih, počasi pretvoril v sečno kislino in izločil iz telesa, zaradi česar bodo kamni vse manjši.
3. Pijte vodo z limono
Limonada se običajno nanaša na vodo ali soda vodo z dodanim limoninim sokom ali rezinami limone. Je rahlo kiselkastega okusa in je prosojen. Je pogosta pijača. Limona je alkalno sadje z nizko vsebnostjo purinov. Citrat lahko poveča pH vrednost urina in pospeši raztapljanje uratnih kristalov/kamnov. Limonada lahko tudi pospeši presnovo, spodbuja uriniranje in do neke mere zmanjša sečno kislino.
Xiamen Smart Water Technology Co., Ltd je proizvajalec, ki stoji za številnimi najboljšimi mednarodnimi blagovnimi znamkami sistemov za pitno vodo pod umivalnikom. Vedno smo bili osredotočeni na:
– Instant razpršilnik tople vode
– Hladilnik vode pod umivalnikom
– Pipa za vrelo vodo
– Pipa za ohlajeno vodo
– Pipa za penečo vodo
– Kuhinjska vodovodna pipa
– Vodni filter
– Kartuše za vodni filter
Zavedamo se pomena varnosti pitne vode za javno zdravje. Zato jemljemo varnost, zdravje, udobje in varstvo okolja kot temeljne vrednote inovacij in si prizadevamo zagotoviti, da lahko vsak zlahka uživa varno in zdravo pitno vodo.